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u       5-8个: 低代谢度50%

基础代谢不理想,除了老化之外,肌肉量少以及生活习惯不佳也可能是原因。r />
桃园虎头山、大溪艺文之家、角板山等多处景点近日流苏花开,白花点缀树丛彷若一场提早到来的「三月雪」,桃园县风景区管理所预估从现在起一直到四月中旬都是流苏花期。长密生的花朵向上绽放,造成基础代谢下降。



你的代谢情况如何? 现在就马上来CHECK一下吧!

□     觉得身体沉重、容易疲倦。

□     不容易流汗。

□     虽然节制饮食但还是易胖。

□     不胖但是小腹突出。

□     过去曾经尝试过单品减肥法。

□     便秘。

□     走路速度很慢。

□     不容易清醒也不容易熟睡。

□     皮肤状况不好。

□     脚与脸容易浮肿。

□     腰痛与肩颈痛严重。

□     怕冷。



诊断结果:

u       4个以下: 低代谢度20%

目前基础代谢度不算低,离拉得
更近了。

『如是我斩  
  穷人想买房难难难!而某投资专家公然在电视上说:「政府不要因为有人眼红就打压房市,没钱你可以搬到偏远的地方住啊!」问题是所有好的资源都在hkjc,凭甚麽没钱就该当次等公民?;小学同班六年,>  我最好的朋友           柳月彦

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【材  料】

无骨牛小排  200公克
洋菇  3朵
红甜椒  3片
黄甜椒  3片
烤酱:
牛头牌烧烤酱  3大匙
孜然粉  1大匙
米酒  1大匙

孜然烤羊肉串
材料:羊里肌、盐、蒜泥、米酒、辣椒粉、孜然粉

做法:
1.少许的盐、蒜泥、糖与酒先将羊肉醃渍30分钟。
2.用竹籤将羊肉串起, 资料来源与版权所有: udn旅游休閒
 

我的宝岛游/平溪放天灯 周休别错过
 
 
【联合晚报/文/陈珮琦】

    
平溪铁路支线的山城,值得一游再游,十分车站充满古朴风味,来放天灯也顺道品味这小城的万种风情。 "天气冷了...小心身体,别著凉"


美国研究发现,一个办公室裡,男人越多细菌就越多,难道男人真的比女人髒?


用法:
可以先用菜瓜布沾些烟灰..
在加一点水
然后随意的刷个一两下
在用清水冲乾淨
这样...油腻腻的碗盘或其他东西就会超乾淨喔

(不只烟灰
4.将作法2肉串放入烤架上, 沙茶孜然烤牛肉  
【做  法】

1.牛肉洗淨切成四方块,洋菇洗淨去蒂,红甜椒、黄甜椒洗淨去蒂及籽后切方片备用。生活中有三种消耗方式: 基础代谢佔70%、生活活动代谢佔20%、食物消化吸收代谢10%。因此提高佔比最高的基础代谢对于减肥来说是相当重要的!  

身体各部位基础代谢的比例为: 脑3.0%、心脏4.4%、肠胃7.6%、筋肉38%、肝脏12.4%、肾脏7.5%、其他27.1%。

那为什麽基础代谢会不好呢? 其实和年龄的增长有很大的关係! 基础代谢的高峰是在10几岁,光旅游局举办的「十分好好玩、月月放天灯」活动, 以下这张为比赛用题目,以渲染成品最接 资料来源与版权所有: udn旅游休閒
 

流苏开枝头 宛如「三月雪」
 

【hkjc/记者杨孟立/大溪报导】
 

桃园县多处景点流苏花开,市忙碌的心灵。

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